Статья описывает 10 полезных ритуалов, которые помогут улучшить настроение и отношения с собой и окружающими. Ритуалы включают в себя хвалить себя, говорить комплименты близким, благодарить Бога, улыбаться, думать о приятном за едой, медитировать, обнимать домашних, искать позитив во всем, представлять очищение во время душа и общаться за столом с близкими.